为啥备孕要提前3个月?还没准备就怀上了,叶酸是否要加量?

  • A+
所属分类: 备孕怀孕

都说备孕要提前3个月,

怎么不是半年或1个月?

经常在资料上我们都可以看到说备孕要提前3个月,这也成为众多备孕夫妻的共识,大家提前就开始做各种准备。个中缘由亲们真的知道吗?

★ 卵子从形成到成熟需要85天

我们都知道,排卵正常的女性一个月通常只会排出一个健康成熟的卵子。

但是,卵子从形成到成熟也是经历了重重考验的,一般需要85天左右的生长周期。

★ 精子成熟需要约90天

男性精子由睾丸产生,从精原细胞到精母细胞,进一步发育成成熟的精子,这个过程大概需要72-90天。生命的诞生其实并不容易,精子在遇到卵子之前其实已经努力了快3个月。

★ 叶酸补充需要90天

我们常说备孕期夫妻最好提前三个月就开始补充叶酸。

但是,叶酸的效用短时间并不能体现出来。

研究发现,只有在持续服用叶酸4周以上,体内叶酸缺乏的状态才能得到改善;若能连续服用3个月,一般身体都不会缺乏叶酸。这样才能有效地发挥叶酸的作用,预防胎儿神经管畸形的发生。

★ 身体调理需要至少90天-180天

孕前若有不良生活习惯,想要人体激素和内分泌恢复到正常状态,调整休养至少需要90天以上。

爸爸妈妈身体健康才能更快更好地孕育,这不是说你熬个通宵睡24小时就能恢复的。

为了宝宝的健康发育,备孕期夫妇最好提前从生活作息上注意调理。

理论上来说备孕最好提前3个月做好各方面准备,但也并非硬性要求。

有的准妈妈可能还未着手准备就发现已经怀上了。

这种情况后续叶酸是否要加量?

『不需要!』

叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,并不具有治疗作用。而且,作为一种维生素,叶酸服用过量也可能会产生不良影响。

研究发现,长期叶酸过量会影响锌的吸收,加剧孕吐和孕期胃口差的情况;同时会影响对贫血的诊断和治疗,还可能让胎儿也贫血。而且,服用过量的叶酸还会导致尿液发黄,对抗惊厥的药物效果起到破坏作用。

所以,孕前未服用叶酸的准妈妈,怀孕后只要按照标准剂量服用就可以了。如果之前发生过胎儿畸形等意外情况的,可在医生指导下适当增加用量。

  • 全部评论(0
说点什么吧