为啥有的宝妈产后老十岁,有的显年轻? 医生直言:跟这几点有关

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要说哪个女明星特别有观众缘,深受男女老少的喜欢,恐怕也只有赵丽颖了。虽然因为生孩子近段时间才复出,但不在江湖,江湖一直有她的传说,随随便便发条微博都能上热搜。在复出之后的第一次活动,都霸占了好几条热搜,其中就有说赵丽颖生过孩子之后依然那么好看,皮肤状态、精神状态都不错。

 

就有宝妈非常羡慕,说女明星生孩子都跟没生过一样,还是那么好看。可是普通人生过孩子之后就很显老,大写的羡慕。其中也不乏有些人酸溜溜的说道:女明星都有钱,有专门的护理团队,还有人照顾孩子,可我们要熬夜照顾孩子,吃不好睡不好的自然显老。

不可否认,女明星自身的优势,但是通过观察身边的人。我也发现,有的宝妈在生孩子后确是显年轻了,也有一些显老态的。对于即将生产的我来说,也专门咨询了医生。医生说:女性生育孩子就是比较耗气血的过程,不注意产后恢复,就会让身体显老态,最重要的是跟这几点有关。

 

宝妈尽量不要熬夜

熬夜对女性的伤害很大,会导致女性脱发、黑眼圈,精神状态也不好。有些人说生孩子就是从鬼门关走一趟,跟生一场大病似的,对身体有很多的损耗。所以,医生建议宝妈尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,只有休息好了,才会气色好,看起来也会比较年轻。

有些宝妈说,自己也不想熬夜,但是要给孩子喂奶,哄孩子睡觉,就不得不熬夜。在此时,希望所有的女性都不要把自己当超人,不必事事操心。有钱的可以请保姆多照顾孩子,没钱的让家人多帮点,还有老公也有照顾孩子的责任。宝妈不要把照顾孩子的事情,都往自己身上揽,有时候只有“自私”一点,才能过得舒心。

宝妈要关注子宫护理

有很多女性都很恐惧绝经这件事,就是因为停经意味着卵巢功能衰退,子宫“退役”,女性将加速衰老。子宫和卵巢的健康,会体现在女性的身体和脸上。所以宝妈在产后一定要注意子宫的护理,不管是顺产还是剖腹产都会造成一定程度的子宫损伤,所以无论是哪种分娩方式,都要护理好子宫,加强子宫恢复。恢复好之后,会让女性显年轻。

 

宝妈要注意多运动

就平时而言,运动和不运动的人,我们也能一眼看出来,运动的人看起来精气神更好,而不运动的人则会显得疲惫。医生就建议宝妈们,在生产之后,一定要适量运动,不仅能更快的恢复身体机能,还会让精气神更好,更快恢复活力。

医生建议在产后做缩肛运动和凯格尔运动,但是都是贵在坚持,只有坚持才会起到好的效果。要不然,女明星也不会对自己那么狠,产后几天就开始运动。

为啥有的宝妈生产后老了十岁,有的却显年轻?因为显年轻的都注意了医生说的这几点。

网友们,你们产后是显年轻还是显老了呢?

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